일과표 작성

계속 이야기했지만, 트레이더로 써 성장하려면 '자기 혁신' 이 필수다.

성장하는 하루하루를 쌓아나가야 하는데, 

결국 매일 하루는 아침부터 시작한다.

 

따라서 아침에 나를 점검할 수 있는 내용을 담아 일과표를 만들어 볼 것이다.

책 '슈퍼트레이더' 를 참고했다.

 

하루 일과를 시작하기 전 자기 평가를 어떻게 할 생각인가?

감정에 휩쓸리지 않아야 한다고 생각한다.

그러면, 우선 일어나자마자 내 감정을 최대한 정확히 인식해야 한다.

따라서 명상을 하면서 내가 지금 느끼는 감정들이 무엇인지 받아들이고,

일과에 더 집중하기 위해서는 이 감정을 어떻게 컨트롤해야 할지 생각할 예정이다.

 

오늘 해야 할 일을 반드시 하고 넘어가려면 어떻게 할 것인가?

반드시 해야 하는 일을 가능한 일과의 가장 먼저 배치한다.

또한 자투리 시간에 까지 끼워 넣어 어떻게든 그 일을 할 수밖에 없도록 할 것이다.

반드시 오늘 해야 하는 일은 계획표를 짤 때 가장 우선순위가 될 수밖에 없다. 

따라서 일과표의 가장 최 상단으로 배치할 것이다.

 

물론 일이 하기 싫을 수는 있지만, 나는 하기 싫은 일을 뒤로 미루면 마음 한편이 불안해진다. 

내가 해야 하는데, 안 하고 미루는 게 잘못된 것임을 스스로 인지했기 때문이다.

이 상태로 게임을 하건, 친구들과 놀건 일에 집중도도 떨어지고, 흥미도 떨어진다.

나는 시간의 중요성을 알기에 

이런 식으로 시간을 막 쓰는 것을 좋아하지 않는다.

따라서 웬만하면 일을 미루지 않으려고 노력할 것이다.

 

하지만 최악의 경우를 생각해 보자

그 일이 정말 하기 싫을 수도 있다.

그런 경우 남에게 돈을 걸고 내기를 할 생각이다.

선언 효과도 좋지만 거기에 돈을 건다면, 그것 만큼 나에게 강력한 동기로 작용할 것은 없다고 생각한다.

리섭님이나 , 자청님도 이 방법을 활용하신다고 한다.

 

실수를 피하기 위해 매일 해야 하는 것은?

실수를 피하려면 하루를 마무리하며, 되돌아보는 시간을 가져야 한다고 생각한다.

우선 매매와, 그날 하루 이렇게 두 가지로 나눠보자 

 

그날 하루를 되돌아보는 법

내 다이어리에는, 데일리 루틴을 점검하고, 되돌아보는 양식이 있다.

이 양식을 사용해, 내가 오늘 시간을 어떻게 썼는지 되돌아보고 있다.

 

매매를 되돌아보는 법

매수 매도를 할 때마다 매매 일지를 작성하고, 화면을 녹화해 복기할 예정이다.

그리고 더 나은 매매를 하기 위해 어떻게 해야 할지 고민하는 시간을 갖고 수면에 들어간다.

잠 자기 전 생각한 것들을 잠에 들어서 뇌가 처리한다고 한다.

 

이 방법들을 통해 실수를 줄일 예정이다.